خمس اشياء يجب ان تتجنبها للحفاظ على صحة اسنانك

هل تعاني من مشاكل الأسنان؟ هذا ما يعاني منه الكثير من الأشخاص حول العالم الذين لا يهتمون بنظافة أسنانهم.

في حين أن الحفاظ على صحة الأسنان هو أمر بسيط يجب أن يتمكن أي شخص من إنجازه.

يعتقد البعض ان الحفاظ على صحة الفم والأسنان هو امر بسيط وهين. ولكن بالعكس, فالكثير من الناس لا يعرفوا الطرق الصحيحة لتنظيف الأسنان وفي الكثير من الأحيان يستخدمون اساليب خاطئة تؤثر بالسلب على صحة اسنانهم.

توصي عيادات طب الأسنان في أبو ظبي الأشخاص باتباع نظام رعاية صحية بشكل منتظم للأسنان مع اتباع نظام غذائي صحي لتجنب أي مشاكل قد تؤثر على صحة الأسنان.

عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل منتظم

يعد تنظيف الأسنان من الخطوات الأساسية للحفاظ على صحة الفم. ومع ذلك, قد يغفل الكثير من الناس عن هذه الخطوة الهامة ولا يهتمون بتنظيف اسنانهم يومياً.

قد يؤثر ذلك بشكل كارثي على صحة أسنان الشخص على المدى البعيد. لذلك يجب إستخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة مع معجون أسنان مفلور لتنظيف الأسنان مرتين يومياً والحصول على افضل النتائج.

يساعد تنظيف الأسنان يومياً على جعلها نظيفة وصحية تماماً والحفاظ عليها من المشاكل الخطيرة.

صرير الأسنان

صريف الأسنان أو صرير الأسنان هي عادة لدى الكثير من الناس تعمل على تدمير بنية الأسنان بطريقة كبيرة. سواء كان ذلك عادة طبيعية أو تقوم به عمداً فهي تعمل على تدمير مينا الأسنان, ويمكن أيضاً أن تخفف من قبضة الأسنان.

يقوم الكثير من الناس بالجّز على أسنانهم عندما يشعرون بالحماس أو الغضب, وبعض منهم يفعل ذلك دون وعي اثناء النوم, فهذه العادة يكون لها تأثير سلبي على صحة الأسنان.

الضغط على الأسنان يضعفها  ويضعف أنسجة اللثة المحيطة ويسبب أضراراً كبيرة لها.

عدم إستخدام خيط تنظيف الأسنان

من الضروري أيضاً أستخدام الخيط بأنتظام للحفاظ على نظافة الأسنان بجانب استخدام فرشاة الأسنان. حيث يساعد تنظيف الأسنان بالخيط في إزالة بقايا الطعام من داخل الفراغات بين الأسنان التي لم تتمكن الفرشاة من التخلص منها.

بقايا الطعام التي تتكون داخل شقوق الأسنان قد تؤدي إلى تسوس الأسنان وتراكم الترسبات. لذلك, يجب تنظيف الأسنان بالخيط يومياً وبشكل منتظم للحفاظ على صحة الأسنان.

تجاهل مشاكل اللثة والأسنان

إذا كنت تعتقد أن لديك مشكلة في اللثة أو مشكلة في الأسنان, فعليك الذهاب إلى طبيب الأسنان الذي يمكن أن يقدم لك علاج مناسب لحالتك. فالكثير من الناس يتجاهلون مشاكل الأسنان لأنهم يريدون توفير نفقاتهم.

في بعض الحالات، قد يعتقد الشخص أن مشكلة الأسنان قد تزول مع الوقت من تلقاء نفسها. ولكن قد يؤدي الإهمال إلى حدوث مشاكل كبيرة في الأسنان.

يمكن أن تؤدي مشاكل الأسنان إلى مضاعفات مثل الألم وسقوط الأسنان والنزيف ورائحة الفم الكريهة. لذلك فإن تجاهل هذه المشاكل لا يعد فكرة جيدة لأنها يمكن أن تصبح أسواء بمرور الوقت.

وجود كميات كبيرة من السكر

قد يؤثر استهلاك أنواع مختلفة من المشروبات السكرية والأطعمة مثل الكعك والحلويات والعصائر والكولا والشوكولاتة بالسلب على صحة أسنانك, حيث تظل بقايا السكر داخل الفم وخاصة على سطح الأسنان.

تسبب السكريات امراض باكتيريا تتغذى على بقايا السكر وتنتج احماض تؤدي إلى تسوس الأسنان وتراكم الترسبات وتسبب رائحة كريهة للفم. لذلك فمن الضروري تقليل استهلاك السكريات وغسل الفم بشكل منتظم بالماء بعد الإنتهاء من اكل الحلويات.

يوجد في أبوظبي العديد من المراكز الطبية التي تقدم مجموعة من أحدث علاجات العناية بالأسنان للمرضى.

قم بزيارة عيادات الأسنان في دبي او  أبوظبي للحصول على أفضل رعاية وعلاج للأسنان للحفاظ على صحة أسنانك ولثتك وتجنب اي مشاكل قد تحدث للأسنان.